Opening Hours

จันทร์ – ศุกร์

9.00 - 17:00

02-101-6345, 082-854-4872, 098-287-8472, 098-828-8124

miclabthailand@gmail.com

Address

บริษัท เมดิคอล อินโนเวชัน เซ็นเตอร์ จำกัด
เลขที่ 7 ซอยจัดสรร ถนนสุทธิสารวินิจฉัย
แขวงสามเสนนอก เขตห้วยขวาง
กรุงเทพฯ 10310
You have a question for us?

บทความ

บทความ

ทำความรู้จัก 5 โรคเรื้อรังที่คนไทยควรระวัง

Published : 03 November 2026

รู้จักปัจจัยเสี่ยง ใส่ใจสุขภาพล่วงหน้า ก่อนเกิดภาวะรุนแรง

โรคเรื้อรังเป็นปัญหาสุขภาพที่หลายคนอาจมองข้าม เพราะบางโรคไม่แสดงอาการผิดปกติอย่างชัดเจนในระยะแรก กว่าจะรู้ตัวอีกครั้งก็อาจพบความผิดปกติที่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตและสุขภาพในระยะยาว

โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการใช้ชีวิต อายุที่เพิ่มขึ้น และปัจจัยทางพันธุกรรม ซึ่งล้วนเป็นสิ่งที่ควรให้ความสำคัญ การทำความเข้าใจโรคและรู้จักปัจจัยเสี่ยงของตัวเอง จึงเป็นจุดเริ่มต้นสำคัญของการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม

วันนี้ MIC Lab ชวนมาทำความรู้จักกับ 5 โรคเรื้อรังที่ควรเฝ้าระวัง พร้อมแนวทางประเมินความเสี่ยง เพื่อให้คุณวางแผนดูแลสุขภาพได้ตั้งแต่วันนี้

1. โรคความดันโลหิตสูง (Hypertension)

ภัยเงียบที่อาจไม่มีอาการเตือน

โรคความดันโลหิตสูงเป็นภาวะที่ระดับความดันโลหิตสูงกว่าค่าที่เหมาะสมอย่างต่อเนื่อง หลายคนอาจไม่มีอาการผิดปกติ ทำให้ไม่ทราบว่าตนเองมีภาวะนี้ หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคไตเรื้อรัง

ปัจจัยเสี่ยงที่ควรรู้

  • รับประทานอาหารรสเค็มหรือโซเดียมสูงเป็นประจำ

  • มีน้ำหนักเกินหรือขาดการออกกำลังกาย

  • อายุที่เพิ่มขึ้น

  • มีประวัติครอบครัวเป็นโรคความดันโลหิตสูง

การวัดความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอ ร่วมกับการประเมินสุขภาพด้านอื่น ๆ ช่วยให้ทราบความเสี่ยงและวางแผนดูแลตัวเองได้เหมาะสม

2. โรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus)

ไม่กินหวาน ก็มีความเสี่ยงได้

โรคเบาหวานเกิดจากความผิดปกติในการผลิตอินซูลินหรือการทำงานของอินซูลิน ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ โดยไม่ได้เกิดจากการรับประทานอาหารหวานเพียงอย่างเดียว แต่ยังเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม น้ำหนักตัว และพฤติกรรมการใช้ชีวิต

หากควบคุมระดับน้ำตาลได้ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน อาจส่งผลกระทบต่อหลอดเลือด หัวใจ ไต และดวงตา

ใครบ้างที่ควรใส่ใจ?

  • ผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือมีกิจกรรมทางกายน้อย

  • ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน

  • ผู้ที่มีอายุเพิ่มขึ้น

  • ผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงหรือมีปัจจัยเสี่ยงอื่นร่วมด้วย

การตรวจระดับน้ำตาลในเลือด เช่น Fasting Blood Sugar (FBS) และ HbA1c เป็นส่วนหนึ่งของการประเมินระดับน้ำตาลและความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน

3. ภาวะไขมันในเลือดสูง (Dyslipidemia)

รูปร่างผอม ก็มีไขมันในเลือดสูงได้

ไขมันในเลือดเป็นสิ่งจำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย แต่หากมีระดับไขมันบางชนิดสูงหรือต่ำกว่าค่าที่เหมาะสม อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้

สิ่งที่หลายคนอาจเข้าใจผิดคือ คนรูปร่างผอมหรือน้ำหนักตัวปกติก็สามารถมีภาวะไขมันในเลือดผิดปกติได้ เนื่องจากยังมีปัจจัยด้านพันธุกรรม อาหาร และพฤติกรรมการใช้ชีวิตเข้ามาเกี่ยวข้อง

พฤติกรรมและปัจจัยที่ควรใส่ใจ

  • รับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวหรือไขมันทรานส์สูงเป็นประจำ

  • ขาดการออกกำลังกาย

  • สูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์

  • มีประวัติครอบครัวหรือโรคประจำตัวที่เกี่ยวข้อง

การตรวจระดับไขมันในเลือด (Lipid Profile) ซึ่งประกอบด้วย Total Cholesterol, Triglyceride, HDL และ LDL ช่วยประเมินความผิดปกติของไขมันและประกอบการประเมินความเสี่ยงด้านหัวใจและหลอดเลือด

4. โรคมะเร็ง (Cancer)

รู้เร็ว มีโอกาสรับมือได้เร็วขึ้น

โรคมะเร็งเกิดจากการเจริญเติบโตและแบ่งตัวของเซลล์ที่ผิดปกติ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับอวัยวะหลายส่วนของร่างกาย มะเร็งบางชนิดอาจไม่แสดงอาการในระยะแรก ทำให้การสังเกตความผิดปกติของร่างกายเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ

การทำความเข้าใจปัจจัยเสี่ยงและเข้ารับการคัดกรองมะเร็งตามชนิดของโรค อายุ และความเสี่ยงส่วนบุคคล จึงเป็นสิ่งสำคัญ

ปัจจัยที่ควรใส่ใจ

  • อายุที่เพิ่มขึ้น

  • มีประวัติคนในครอบครัวเป็นมะเร็ง

  • การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์

  • การติดเชื้อบางชนิดที่เกี่ยวข้องกับการเกิดมะเร็ง

  • พฤติกรรมการใช้ชีวิตและปัจจัยแวดล้อมบางประการ

การเลือกตรวจคัดกรองให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคลเป็นสิ่งสำคัญ ทั้งนี้ การตรวจสารบ่งชี้มะเร็ง (Tumor Markers) ไม่สามารถใช้วินิจฉัยหรือคัดกรองมะเร็งได้ทุกชนิดเพียงอย่างเดียว ควรพิจารณาร่วมกับการตรวจอื่น ๆ ตามคำแนะนำของบุคลากรทางการแพทย์

5. โรคไตเรื้อรัง (Chronic Kidney Disease)

ไตอาจเสื่อมลง โดยไม่รู้ตัว

ไตมีหน้าที่สำคัญในการกรองของเสียและรักษาสมดุลของน้ำและแร่ธาตุในร่างกาย แต่เมื่อไตทำงานผิดปกติอย่างต่อเนื่อง อาจนำไปสู่ภาวะไตเรื้อรัง ซึ่งในระยะแรกมักไม่แสดงอาการชัดเจน

ผู้ที่เป็นเบาหวานหรือความดันโลหิตสูงจึงควรให้ความสำคัญกับการประเมินการทำงานของไตเป็นพิเศษ เพราะเป็นกลุ่มปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคไตเรื้อรัง

ใครบ้างที่ควรระวัง?

  • ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง

  • ผู้ที่มีประวัติโรคไตในครอบครัว

  • ผู้ที่มีโรคหัวใจหรือโรคประจำตัวบางชนิด

  • ผู้ที่เคยมีผลตรวจการทำงานของไตผิดปกติ

การตรวจค่า Creatinine และ eGFR รวมถึงการตรวจปัสสาวะเพื่อประเมินโปรตีนหรืออัลบูมินในปัสสาวะ เป็นส่วนหนึ่งของการประเมินการทำงานของไตตามความเหมาะสม

รู้ความเสี่ยงก่อน ใส่ใจสุขภาพได้ตรงจุด

แม้โรคเรื้อรังบางชนิดจะไม่แสดงอาการในระยะแรก แต่การใส่ใจปัจจัยเสี่ยงและตรวจสุขภาพอย่างเหมาะสม สามารถช่วยให้พบความผิดปกติบางอย่างได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น และนำข้อมูลไปประกอบการวางแผนดูแลสุขภาพได้อย่างเหมาะสม

เริ่มต้นดูแลสุขภาพกับ MIC Lab

MIC Lab ให้บริการตรวจวิเคราะห์ทางห้องปฏิบัติการทางการแพทย์ ครอบคลุมรายการตรวจสุขภาพหลากหลายด้าน ทั้งระดับน้ำตาล ไขมันในเลือด การทำงานของตับและไต รวมถึงรายการตรวจอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการประเมินสุขภาพ

เลือกโปรแกรมตรวจสุขภาพให้เหมาะกับช่วงวัยและปัจจัยเสี่ยงของคุณ เพื่อรู้เท่าทันสุขภาพและวางแผนดูแลตัวเองได้อย่างมั่นใจ

เพราะการดูแลสุขภาพที่ดี เริ่มต้นได้จากการรู้จักร่างกายของตัวเอง

สอบถามโปรแกรมตรวจสุขภาพประจำปีเพิ่มเติมกับเราได้ที่ MIC Lab 

 

อ่านนโยบาย
บริษัท เมดิคอล อินโนเวชัน เซ็นเตอร์ จำกัด ได้ตระหนักถึงความสำคัญเกี่ยวกับสิทธิ และความเป็นส่วนตัวของท่านเป็นอย่างยิ่ง

จึงได้จัดทำนโยบายคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคลขึ้น เพื่อให้ท่านในฐานะเจ้าของข้อมูลส่วนบุคคลตามพระราชบัญญัติคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล พ.ศ. 2562 ได้ทราบถึงรายละเอียดการเก็บรวบรวมใช้ และ เปิดเผย สำหรับการบริหารจัดการข้อมูลส่วนบุคคลของบริษัทฯ

ทั้งนี้ ท่านสามารถดูรายละเอียดเกี่ยวกับนโยบายคุ้มครอง ข้อมูลส่วนบุคคล